Cuidado para a pessoa e para quem está por perto.

Os transtornos mentais graves, como a esquizofrenia, o transtorno bipolar e o transtorno esquizoafetivo, mexem com a forma de perceber o mundo, de sentir e de se relacionar. Costumam pedir cuidado por muito tempo, e esse cuidado é feito por várias mãos: o psiquiatra, a família, a rede de saúde e a terapia.

Na terapia, o foco é a vida da pessoa: o que ela vive, o que a assusta, o que ela quer retomar. Conversamos sobre a rotina, os estudos e o trabalho, as relações, o jeito de lidar com o tratamento e os sinais de que algo está mudando, para que seja possível pedir ajuda mais cedo.

Uso a Terapia Cognitivo-Comportamental, com objetivos combinados e passos possíveis para cada momento. Com quem vive o diagnóstico, cuido para que a pessoa seja vista antes do rótulo.

Com a família, o trabalho é outro: entender o que está acontecendo, diminuir a culpa e o medo, e pensar juntos em como apoiar sem se esgotar.

As fases

• Depressão: tristeza profunda ou vazio, cansaço, falta de prazer nas coisas, dificuldade para sair da cama e, às vezes, pensamentos de morte.
• Mania: euforia ou irritação intensas, muita energia com pouco sono, pensamento acelerado, ideias de grandeza e atitudes impulsivas, como gastos ou decisões arriscadas.
• Hipomania: uma versão mais leve da mania. A pessoa se sente produtiva e animada, e por isso muitas vezes nem ela percebe a mudança.
• Estabilidade: entre as fases, há períodos em que o humor se equilibra e a vida segue com mais tranquilidade.

Existem tipos diferentes, e quem faz o diagnóstico é o psiquiatra, que também cuida da medicação.

Onde a terapia entra

A terapia caminha junto com o tratamento psiquiátrico. Pela Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos para:

• entender o próprio transtorno e reconhecer como cada fase aparece na sua vida;
• perceber os primeiros sinais de que uma fase está começando, como mudanças no sono, para pedir ajuda mais cedo;
• construir uma rotina que proteja, com atenção ao sono e ao ritmo do dia a dia;
• lidar com o que as fases deixaram nas relações, no trabalho e nos estudos;
• apoiar a família, que muitas vezes também precisa entender o que está acontecendo.